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火疗的功效与作用

火疗历史源远流长,是传统中医灸法之一,具有明显的民族特色,《扁鹊心法》记载:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”。那么火疗有哪些功效与作用呢?

耳部按摩的好处 耳部按摩怎么按

我们的耳朵上,分布着93个穴位,全身器官组织在这里都有特定反射区。躯体有病变时,往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感、皮肤电特性改变、变形、变色等反应。每天坚持按摩耳朵10分钟,有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。快来一起学吧!

刮手指的好处 刮手指的保健功效

身体的小病痛不用吃药,刮刮手指就可以改善。手部有6条经脉循行,与身体各脏腑、组织、器官都有紧密联系。下面就介绍一下如何利用刮"手指"的方法达到保健目的。

强肾按摩方法 按摩6大穴位强肾排尿酸

肾为先天之本,如果肾功能出现问题,会诱发一系列病症。另外,人体阳气的盛衰与肾与的盛衰密切相联,肾虚患者若经常按摩一些具有补肾功效的穴位,常可取得很好的疗效。经常按摩这6大穴位可以强肾排尿酸,有效防范缓解尿酸高。

中医经络养生 6穴位缓解身体不适

经络养生,6穴位缓解身体不适!经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果,下面通过经络养生,6穴位缓解身体不适简单说一下6大穴位缓解身体不适。

膀胱经上的穴位有什么作用 秋天经常按揉

膀胱经上的穴位最多,主要部分都在人体的后背和腿后侧,古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去,而且,膀胱经与腰酸背痛也有关系!

活血排毒的方法 常按3个穴位活血排毒

在现实生活中,很多女性的气色并不好,,除了我们常说的气血不足以外,也可能是身体毒素过多,没有及时排毒造成的,这种人群一定要在科学辨证的基础之上进行合理的调养,身体才会越来越好。 气色不好怎么办?

手脚冰凉怎么调理 穴位疗法让你暖起来

有些女性朋友,在冬季的时候手脚冰凉,到了夏季还是如此,特别是空调房内。

刮手指治百病 刮手指的好处

据经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲,如果你的身体出现了某种毛病,也可以通过按摩手指来治疗。 那么这五根手指分别都能治疗什么呢?

经络按摩养生 10个常用养生要穴

下面的10个常用养生要穴,希望能够帮助到各位养生防病!

女性按摩的好处 女人常按身上的穴位能美容养颜

按摩是中医的手法之一,按摩的好处想必大家都知道,按摩能够缓解压力,治疗失眠,排毒养颜。按摩身体不同的地方好处也都是不一样的哦。下面我们一起来看看,女性按摩的功效和作用。

中医拍手掌的好处 随时随地可做的拍手锻炼法

拍手健身法 教你如何利用拍手来健身,拍手健身法又称拍手功,它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人,练习拍手功后,往往会产生出乎意料的效果。

按摩的好处 一个穴位解决一种病

身体不舒服不用急着吃药,如果你是以下这些病症,那不如来学习按摩技巧。穴位按摩不仅能够保健身体,还能排除身体上的不适,既简单又实用!

头疼艾灸哪里 这些穴位你得记清楚了

头疼是十分常见的疾病,人的一生多多少少都有头疼的经历,头疼让身体变得很不舒服,头疼怎么办呢?大家应该都知道艾灸的作用有许多,艾灸也有治头疼的作用,那么头疼艾灸哪里呢,今天就给大家介绍用艾灸来治疗头疼的方法。

足疗反射区及对应功效 原来好处有这么来

我们的身体借着新陈代谢的作用,达到排除体内废物与毒素的功能,脚底按摩,能显著刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,排除积聚在体内的废物和毒素,能够使得新陈代谢作用正常运作,最终达到治疗效果。今天给大家介绍下足疗反射区及对应功效。

冬季瘙痒怎么办 按5大穴位帮你止痒

冬天来了,很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干,瘙痒难忍,越抓越痒,越痒越抓,甚至抓出血印子。冬季瘙痒怎么办?不用怕,下面给大家介绍一种按摩穴位止痒的方法

按摩可以治病吗 失眠痛经脸肿这些小病在家搞定

生活中,很多人都有失眠、抽筋、落枕等小毛病,一些妹子还要遭受痛经、黄褐斑、晨起脸肿等问题,让人好不困扰。其实这些小毛病,不一定都要去医院,在家自己就能搞定!看诸位专家给你支支招!

失眠的表现有哪些 艾灸治疗失眠的方法

失眠指入睡困难、睡眠中易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,严重者彻夜不眠等症。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退等一系列临床症状,并诱发某些心身性疾病。

冬天艾灸腿的好处 常灸6个穴位好处多

冬天艾灸腿的好处,养树需护根,养人需护脚,人的腿就好比树的根,根好树才能活着,腿好人才能健康!腿是疾病反映区!很多疾病都会反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等,及时发现症状,利于早期防治疾,治未病。

手脚冰凉怎么办 每天按这里手脚迅速回暖

寒潮来袭,天气越来越寒冷了,很多的朋友就开始感觉全身发冷,手脚又开始冰凉起来了,尤其是晚上睡觉的时候。手脚冰凉,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒,对于女性而言,手脚冰凉还会导致月经少、月经不调,甚至不孕。都说手脚暖和了,全身都暖和了,可大家知道哪些方法能够让手脚迅速回暖呢?今天我们就一起来看看吧!

冬季体虚怕冷怎么办 灸的身体暖起来

冬季体虚怕冷怎么办,全身怕冷大多是寒邪侵袭,或者是寒邪内生造成的,所以我们针对这类疾病,用驱寒的艾灸来解决,驱寒外出之后,在提升人体的抵抗力。那么下面就为大家介绍两个穴位,每天灸一灸,体虚怕冷轻松解决。

耳鸣肾虚怎么办 这些穴位帮你搞定

中医学认为肾开窍于耳,如果肾阴虚或肾精不足就会导致耳部失养产生耳鸣。耳鸣往往伴随眩晕、心悸、脾气暴躁、五心烦热,失眠健忘等症状出现。根据以上分析,我们在选取穴位的时候主要从滋阴补肾、补充精血两方面出发。选取肾俞穴、太溪穴、足三里来滋阴补肾、补益气血;再取翳风穴、听宫穴促进耳部气血循环来滋养耳朵。

按摩手心有什么好处 竟然还要这么多好处

人的手上有非常复杂的穴位,平时多按按就能防治疾病、保持健康,一起学手部按摩的小技巧,每天按按手,健康舒适天天有!

活血化瘀按摩手法 促进血液循环健脾化湿

经常按摩四肢,可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活血化瘀,防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。其主要按摩、艾灸穴位介绍如下:

经络不通的症状 十四个常见症状你要知道

在这个生活节奏飞快的社会中,很多人,忙碌在工作和睡觉之间,很少有锻炼身体的机会,因为每天的工作都弄得我们体力透支,我们已经没有经历去运动了,因此,造就了我们体弱多病的现象。由于,我们不经常运动,我们全身的经络都处在不畅通的状态。
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